Dziennik biahill, 04 wrz 15

Profil biahill | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

(quase) cortar pães e biscoitos tá sendo super válido! :)

72,6 kg Do tej pory straciłeś: 1,1 kg. Wciąż do stracenia: 12,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2015:

547 kcal

Tłusz: 20,70g | Białk: 37,32g | Węglo: 56,19g. Śniadanie: Pão Low Carb II, Queijo Ricota (com Leite Desnatado), Café. Lunch: Alface, Abóbora Cozida, Bife de Fígado. Przekąski/Inne: Bauducco Torrada Multigrãos (2). więcej...

1921 kcal

Ćwiczenie: Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,9 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Essa é boa... vc é (quase) uma sapeca... NÃO... é por inteira... \o/²

04 wrz 15 przez użytkownika: rogerpaixao


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi biahill

Zobacz Pełną Historię

Dziennik biahill, 04 wrz 15

Skomentuj

Historia Wagi biahill