Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1791 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 120,30g | Węglo: 199,73g.
Śniadanie: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, не Молоко Банановое, Клубника, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Savita Pasta Фундук Шоколад, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Хороший Выбор Форель, Помидоры, Черный Принц Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Яйцо. Lunch: Клубника, Яйцо, не Молоко Банановое, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Garnec Рисовая Мука, Морковь. Obiad: Pretto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Przekąski/Inne: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, не Молоко Банановое, Savita Pasta Только Миндаль, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Savita Pasta Фундук Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Клубника, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|