Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1801 kcal
|
Tłusz: 123,11g | Białk: 115,23g | Węglo: 54,25g.
Lunch: Go Active Serek Proteinowy, Krakus Kabanos. Obiad: Mosso Ogórki Konserwowe, Kuś Pasta Z Makreli, Pork, Lidl Ser Topiony z Orzechami Włoskimi. Przekąski/Inne: Miss Ti Mookie Mochi Vanilla Sky, Lewiatan Waflowe Rurki Maślane, Storck Knoppers. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|