Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1734 kcal
|
Tłusz: 106,84g | Białk: 74,29g | Węglo: 116,33g.
Śniadanie: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Lunch: Ybarra Mayonesa, Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas Dulces, Patata, Huevo. Obiad: Maille Mostaza Dijon , Milbona Queso Havarti, Bimbo Maxi Burger, Miguel Vergara Angus Burger. Przekąski/Inne: Lotus Biscoff Milk Chocolate, Hacendado Bebida Energética Light . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|