Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1424 kcal
|
Tłusz: 39,40g | Białk: 114,41g | Węglo: 157,37g.
Śniadanie: Checkers Low Fat Long Life Milk, Woolworths Low Fat Milk, Blueberries, Woolworths Strawberries, Special K, Bananas. Lunch: Reduced Fat Cappuccino, Woolworths Booster Bowl - Chicken, Coriander and Lime. Obiad: Soy Sauce, Woolworths Ostrich Steaks, Red Onions, Button Mushroom, Steamed Broccoli, Minced Garlic, Spring Onions, Konjac Rice, Vinegar, Sweet and Sour Sauce. Przekąski/Inne: Pretzels, Premium Whey Protein Peanut Butter. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bethanydavies
|