Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1195 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 90,58g | Węglo: 105,76g.
Śniadanie: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi, Pink Lady Äpfel, Ei. Lunch: Bonduelle Garten Erbsen mit Möhrchen, Rindersteak (Nur mager gegessen). Obiad: Tomaten, S-Budget Mozzarella. Przekąski/Inne: Pink Lady Äpfel. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|