Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1896 kcal
|
Tłusz: 67,10g | Białk: 117,03g | Węglo: 212,35g.
Śniadanie: Good Food Кешью Жареный, Перекресток Инжир Свежий, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Геркулес Монастырский. Lunch: Лепешка, Сушки, Семга Слабосоленая, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пятерочка Груша Сезонная, Перекресток Инжир Свежий. Obiad: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Арбуз, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Кинза. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|