Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
699 kcal
|
Tłusz: 29,25g | Białk: 34,31g | Węglo: 75,56g.
Śniadanie: Pulmahue Magdalena Chips Chocolate, Tottus Queso Mantecoso, PF Jamón Pierna Acaramelado. Lunch: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|