Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2015
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 40,16g | Białk: 72,71g | Węglo: 121,34g.
Śniadanie: Terres et Céréales Bio Muesli Noisettes, Les Croisés Brique de Brebis, Primevère Tartine et Cuisson, Pain de Seigle, Leader Price Blanc de Poulet, Thé sans Sucre. Lunch: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Pêches, Leader Price Fromage Blanc 0%, Petits Pois, Picard Dos de Colin Lieu. Obiad: Pêche, Lentilles Cuites. Przekąski/Inne: Thé sans Sucre, Leader Price Chocolat Noir 85%. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|