Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1537 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 121,00g | Węglo: 170,00g.
Śniadanie: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Dole Bananas. Lunch: Minute Jasmine Rice. Obiad: G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce , Happy Harvest Sweet Peas, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Przekąski/Inne: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter, Food Lion Unsweetened Applesauce, Alani Fit Shake, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Jell-O Sugar Free Cherry. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|