Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
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581 kcal
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Tłusz: 12,51g | Białk: 76,04g | Węglo: 41,10g.
Śniadanie: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: Salsa, Aldi Merguez , Gemischter Salat, Hokkaido Kürbis, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. więcej...
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Komentarze
... Deiner Kreativität sind keine Grenzen gesetzt - ich freu mich jedes Mal auf Deine Teller :-) - Danke Dir
12 paź 23 przez użytkownika: Kleindana
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Kleindana
Vielen Dank für Dein Kompliment 😊
12 paź 23 przez użytkownika: hrldfischer
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Kleindana
Ich habe gelesen das Du auch einen Magenbypass hast. Da ich bei 180Kg auch etwas tun musste, hat mir meiner sehr geholfen. Dementsprechend koche ich.
Meine Portionen sehen zwar riesig aus, sind aber je insgesamt maximal 160 Gramm. Du wirst das kennen.
12 paź 23 przez użytkownika: hrldfischer
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Guten Morgen, ja das kenne ich - darf ich fragen, wie lange Du Deinen Bypass schon hast und ob es Dir damit gut geht? Wenn zu persönlich, auch gut :-) schönes Wochenende.
13 paź 23 przez użytkownika: Kleindana
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Kleindana
Klar darfst du fragen. Ist hier auch kein Geheimnis.
Seit Juni 2020. Mit knapp 180kg habe ich mich jedoch vorher auf 160kg ohne Bypass auf die Reise gemacht.
Klappte auch ganz gut.
Die Ärzte meinten dann das so 105Kg bei mir das Ziel sei. Fühlen tue ich mich sehr gut. Ich habe nie Probleme gehabt. Und Alkohol trinke ich eh nicht.den Hängebauch habe ich aber noch nicht opperiert. Da kämen ca noch 15 kg runter. Aber eigentlich stört der mich nicht besonders.
13 paź 23 przez użytkownika: hrldfischer
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Stimmt genau: ich bewundere deine Kreationen auch jedes Mal - haette nie gedacht dass da nur 160g auf dem Teller sind 👌
13 paź 23 przez użytkownika: Bunte Teller
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bebeberlin
Das heißt aber nicht das ich diese 160g auch essen kann.
Das Kosten beim zubereiten füllt ja auch, sodass ich meistens in der Nacht das Essen für den nächsten Tag zubereiten. Bei einem Magenbypass existiert nur noch eine kleine Magentasche außerhalb des Magens. Mein Chihuahua kann mehr auf einmal Essen als ich.
13 paź 23 przez użytkownika: hrldfischer
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Historia Wagi hrldfischer
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