Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1795 kcal
|
Tłusz: 30,01g | Białk: 90,54g | Węglo: 279,50g.
Śniadanie: Kellogg's Coco Pops, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Latte Alimentum senza Lattosio, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Lunch: Valfrutta Fagioli Cannellini, Scotti Riso Integrale 10', Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Orogel Verdurì Leggerezza, Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Delizie del Sole Orzo Perlato, Bonduelle Iceberg. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Pere. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|