Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1506 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 95,21g | Węglo: 161,74g.
Śniadanie: Пудинг Рисоввй, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. Lunch: Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб, Салат из Капусты и Сельдерея, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Obiad: Салат из Копчёной Курицы, Фасоли и Опят, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Первый Вкус Творог с Персиком, Doppel Herz Омега 3-6-9, Фармстандарт Компливит. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|