Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
105,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 25,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
2554 kcal
|
Tłusz: 91,86g | Białk: 135,43g | Węglo: 296,52g.
Śniadanie: Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Panco Pão de Forma Premium, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Cozido. Lunch: Lacta Ouro Branco, Abobrinha Cozida, Qualy Margarina Cremosa, Ovo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha Cozida, Quaker Farinha de Aveia, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alex batista
|