Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1358 kcal
|
Tłusz: 55,84g | Białk: 72,65g | Węglo: 136,15g.
Śniadanie: Куриные Голени с Кожей, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Кекс с Изюмом. Lunch: Хлеб с Изюмом, Знаток Капуста с Морковью. Obiad: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|