Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1771 kcal
|
Tłusz: 73,13g | Białk: 53,07g | Węglo: 235,68g.
Śniadanie: Pisang. Lunch: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tempe Goreng, Telur Asin, Sania Minyak Goreng, Garam, Telur, Labu Siam. Obiad: Nasi Putih, Tempe Goreng, Wings Food Golda Coffee, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepaya, Pisang. Przekąski/Inne: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|