Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
776 kcal
|
Tłusz: 23,96g | Białk: 23,34g | Węglo: 116,37g.
Śniadanie: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Nestlé Chambinho, Jazam Tetop, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Hershey's Chocolate Ao Leite, Seven Boys Bolinho de Laranja, Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|