|
Выкладывать еду не очень весело для меня, но вот. Еда. Вкусное.
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1346 kcal
|
Tłusz: 38,64g | Białk: 43,77g | Węglo: 212,53g.
Śniadanie: Геркулесовая Каша на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Свекла Вареная, Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Obiad: Черный Принц Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Черный Принц Яблоко. więcej...
|
|
 Komentarze
подскажите пожалуйста рецепт супчика)) какие ингредиенты туда входят)) и по кбжу что получается?
12 paź 23 przez użytkownika: 164Tatyana
|
164Tatyana, я готовлю, как готовила моя бабушка – просто отвариваю нарезанный картофель до полуготовности, потом добавляю нарезанный щавель (у меня солёный, заготовка с лета в банке, можно свежий порезать), варю до готовности (минут 15). Добавляю вареное яйцо, либо нарезаю яйца в кастрюлю с супом. Добавляю сметану, ем) Всё было на глаз.
Знаю, что такой суп также делают с мясом, тогда нужно отварить мясо, и на этом бульоне варить, как обычный суп, добавив овощи: морковь, картофель, лук. Посолить, приправить. Потом также после готовности порезать яйцо, либо добавить его уже в тарелку вместе со сметаной.
По КБЖУ я не посчитала, честно говоря, внесла из готового списка, но там очень не точно (на 400 гр - 169ккал, бжу- 6, 9, 17, плюс яйцо, плюс сметана). Но он весьма диетический.
12 paź 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
Спасибо большое 🙏, попробую приготовить))
12 paź 23 przez użytkownika: 164Tatyana
|
12 paź 23 przez użytkownika: ~Nady~
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|