Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 października 2023
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 11 października 2023:
|
1623 kcal
|
Tłusz: 95,96g | Białk: 100,26g | Węglo: 97,85g.
Śniadanie: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çoban Salatası. Lunch: Eker Süzme Yoğurt, Çoban Salatası, Kıymalı Kabak Yemeği. Obiad: Eker Süzme Yoğurt, Çoban Salatası, Kuzu Külbastı. Przekąski/Inne: Danone Activia Sade, Elma. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|