Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1365 kcal
|
Tłusz: 38,39g | Białk: 124,05g | Węglo: 128,78g.
Śniadanie: Prozis Egg White Albumin, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis 100% Real Casein Unflavoured. Lunch: Mele Golden Delicious, El Tequito Tortilla Wraps Tomato, Dorada Paté di Carne Bovina e Suina, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Lattughino. Obiad: Conad Biete Erbette in Cubetti, Milbona Skyrella. Przekąski/Inne: Fage Total 0%, Banana, Susine, Latte Arborea A+ Pro, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|