Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1877 kcal
|
Tłusz: 88,31g | Białk: 91,77g | Węglo: 179,27g.
Śniadanie: Яичница, Брест Литовск Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Банан, Merito Сэндвич Фаворит с Куриным Рулетом и Соусом Южный . Obiad: Куриное Филе в Сметане. Przekąski/Inne: Адреналин Раш Энергетический Напиток. więcej...
|
|
2256 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Drizh
|