Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2023
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2023:
|
1314 kcal
|
Tłusz: 39,93g | Białk: 63,70g | Węglo: 173,77g.
Śniadanie: Banana, Bimbo Pao Thins. Lunch: Continente Folhado de Salsicha, Tosta Mista. Obiad: Cigala Arroz Agulha, Caril de Frango. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|