Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
2013 kcal
|
Tłusz: 64,42g | Białk: 104,24g | Węglo: 208,47g.
Śniadanie: Brioche, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Vergers Gourmands Compote de Pomme Allégée en Sucres. Lunch: Carrefour Veggie Mélange de Lentilles et Légumes Cuisinés au Lait de Coco, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit). Obiad: Casino Mini Blinis, Miel, Rhum, Lidl Bulots Cuits, Président Comté , Olives Vertes. Przekąski/Inne: Champagne, Myprotein Impact Whey Protein Chocolat, Alpro Lait d'avoine. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|