Dziennik Mary2771, 06 wrz 15

Complimenti!!! Un kg a settimana. Da profano mi sembrano un po tanti. Sei seguita da un professionista o fai da te? 

Ciao elmut, i primi kg vanno giù da soli... solo acqua... bisogna vedere come prosegue! Comunque seguo una dieta della nutrizionista, che poi tanto dieta non è, si mangia abbastanza, mi permetto pure il soute di cozze e vongole... ;))))) 

Complimenti Mary! Tengo a dire che la parola dieta non è = mangiare poco, ma semplicemente seguire uno stile di vita diverso da chi magari esegue una dieta ipocalorica ricca di proteine o ipercalorica ecc.... dico questo perché come si parla di dieta tutti sono convinti che fai la fame :D  

per@mynamenessuno... assumere una quantità di energia pari al 50% del tuo GDA se non è fame ...dimmi tu cosa è. Mi sono sembrati tanti avendo visto la dieta che Mary2771 sta seguendo. Se poi mi sono sbagliato, vedendo da profano, chiedo venia.  

Elmut non mi riferivo a quello che tu avevi detto,mi spiace se magari ti sei sentito offeso ma stavo splicemente generalizzando su quello che le persone pensano quando sentono la parola dieta... 

per@mynamenessuno... Non mi sono offeso, stavo solo cercando di capire!!! Mary dice che mangia abbastanza, tu hai detto giustamente che fare dieta non vuol dire fare la fame. Vedendo il calendario della dieta di Mary2771, noto che assume meno della metà delle calorie che consuma giornalmente (considerando anche l'attività fisica). Forse c'è qualche cosa che mi sfugge!!!  

Ti dirò che quel che mangio mi è sufficiente a non dire ho fame! Gli spuntini mi permettono di arrivare ai pasti senza sofferenza. Certo prima gli spuntini erano pizza calda e mortadella :))))