Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1388 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 88,37g | Węglo: 166,44g.
Śniadanie: Strawberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Lunch: Giant Food Fresh Salsa, Publix Red Seedless Grapes, Ocean Eclipse Rockfish, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Large Wraps. Obiad: 365 Sundried Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Kroger Sandwich Size Pepperoni, Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value All Natural Pizza Sauce, Papa Pita Whole Wheat Greek Pita. Przekąski/Inne: Magic Spoon Cereal Bars, Great Value Hard Boiled Eggs, Clementines . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|