Dziennik Еmmie, 13 paź 23

Profil Еmmie | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Обед ~485 ккал.
🌾🧀🍗
• Гречка отварная (200 г.) ~240 ккал.
• Сыр гауда (48 г.) ~162 ккал.
• Ветчина из индейки (100 г.) ~83 ккал.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:

1601 kcal

Tłusz: 67,42g | Białk: 63,40g | Węglo: 183,33g. Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,5%, Все Дома Ватрушка с Творогом. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка Отварная, Чабан Гауда Old. Obiad: Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Przekąski/Inne: Smachos Курица Вяленая, Oreo Печенье. więcej...