|
2045 kcal
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1242 kcal
|
Tłusz: 63,63g | Białk: 73,29g | Węglo: 90,39g.
Śniadanie: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. Lunch: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. Przekąski/Inne: Monster Energy Ultra Zero, DM Leinsamen Geschrotet, Lidl Grapefruit, REWE Bio Kürbiskerne. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|