Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1310 kcal
|
Tłusz: 69,02g | Białk: 94,14g | Węglo: 67,13g.
Śniadanie: Zackroma Смесь для Салатов с Миндалем и Барбарисом, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Беларусь Сыр Элегантный , Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Мистраль Рис Басмати, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Лэнд Тыква Запечёная, Глобус Кижуч Чили Стейк . Obiad: Теремок Салат Витаминчик , Глобус Кижуч Чили Стейк . Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Грецкие Орехи, Перекресток Инжир Свежий. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|