Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1504 kcal
|
Tłusz: 45,98g | Białk: 151,28g | Węglo: 114,13g.
Śniadanie: Суфле ПП Облако, Nescafe Dolce Gusto Лунго, Торт ПП Медовик с Карамелью, Майонез ПП, Болгарский Перец, Редис, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Grovo Удобное Яйцо Белок. Lunch: Торт ПП Медовик с Карамелью, Птица в горшочке. Obiad: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Редис, Болгарский Перец, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы. Przekąski/Inne: Кролик, Ол Лайт Батончик Инжир, Fish House Кальмар в Рассоле, Бабушкин Погребок Квашеная Капуста, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. więcej...
|
|
2309 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|