Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1830 kcal
|
Tłusz: 75,69g | Białk: 140,01g | Węglo: 108,17g.
Śniadanie: Перекресток Инжир Свежий, Оливковое Масло, Помидоры, Яйцо, Ферреро Ферреро Роше, Домик в деревне Молоко 3,2%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 18%. Lunch: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Массандра Вино Красное Сухое Каберне. Obiad: The Belgian Chocolate Seashells, Помидоры, ВкусВилл Форель Радужная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый. Przekąski/Inne: Яйцо, Сахар, Оливковое Масло, ВкусВилл Сметана 20%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Макфа Рисовая Мука. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|