Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1011 kcal
|
Tłusz: 33,31g | Białk: 32,18g | Węglo: 150,35g.
Śniadanie: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Padaria Pão Francês, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. Lunch: Seara Lasanha 4 Queijos, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Habib's Esfiha de Carne, Triunfo Bolacha Água e Sal, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|