Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 października 2023
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 13 października 2023:
|
1797 kcal
|
Tłusz: 99,07g | Białk: 76,85g | Węglo: 190,18g.
Śniadanie: Strawberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blueberries, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Lunch: Honeycrisp Apples, Kroger Mild Italian Sausage, Pesto Sauce, Bertolli Gnocchi Pesto. Obiad: La Terra Fina Classic Quiche Lorraine, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Przekąski/Inne: Clementines, Good & Gather Hard Cooked Eggs, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Magic Spoon Cereal Bars. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katrina_keepingitreal
|