|
2080 kcal
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1236 kcal
|
Tłusz: 63,61g | Białk: 73,03g | Węglo: 88,90g.
Śniadanie: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. Lunch: Monster Ultra, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Przekąski/Inne: REWE Bio Kürbiskerne, Lidl Grapefruit, DM Leinsamen Geschrotet. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|