Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1068 kcal
|
Tłusz: 54,37g | Białk: 50,17g | Węglo: 111,11g.
Śniadanie: Extra Печенье-Гранола Шоколад и Карамель, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Мясом. Lunch: Heinz Чесночный Соус, Хайнц Соус Терияки, Макдоналдс Нагетсы (6), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Obiad: Тёма Биолакт 3,4%. Przekąski/Inne: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. więcej...
|
|
1928 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 50 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Алина Кувалда
|