Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1674 kcal
|
Tłusz: 56,22g | Białk: 85,04g | Węglo: 208,44g.
Śniadanie: Unimarc Media Palta, Super Pollo Bistec, Fuchs Pan de Molde Integral. Lunch: Castaño Gohan Salmon. Obiad: Tomates, Colun Queso Rallado Parmesano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Huevo Revuelto, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Przekąski/Inne: McKay Galletas de Coco. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|