Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1470 kcal
|
Tłusz: 30,92g | Białk: 64,41g | Węglo: 136,18g.
Śniadanie: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Капуста Тушеная с Курицей. Obiad: Franziskaner Weissbier, Салат с Тунцом и Кукурузой. Przekąski/Inne: Край Каравай Батон Нарезной, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anastasiab295
|