Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 49,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1777 kcal
|
Tłusz: 81,56g | Białk: 80,70g | Węglo: 184,05g.
Śniadanie: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо. Obiad: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Сушеное Манго, SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Бекона , Копченов Сало Белорусское, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Рот Фронт Батончики, KDV Конфета Glaze, Атаг Забегай на Чай. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|