Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
41,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
598 kcal
|
Tłusz: 13,58g | Białk: 38,89g | Węglo: 93,94g.
Śniadanie: Domatesler, Semizotu, Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Mısır. Obiad: Fıçı Salatalık Turşusu, Pişmiş Havuç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Fırında Kabak, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Olgun Soğan. Przekąski/Inne: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|