Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
2186 kcal
|
Tłusz: 77,53g | Białk: 101,84g | Węglo: 279,17g.
Śniadanie: Mortadelle. Lunch: Prunes, Salambo, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates Cerises, Salade Verte, Eco + Ovale Double Crème, Auchan Fromage de Chèvre, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Obiad: Prunes, Poires, Croque Monsieur, Italiamo Porchetta, Auchan Fromage de Chèvre, Baguette, Madrange Mousse de Foie et Sa Pointe de Crème, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|