Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
873 kcal
|
Tłusz: 30,44g | Białk: 42,95g | Węglo: 107,90g.
Lunch: Plain Paratha, Beef Stew Meat, Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Potato. Przekąski/Inne: Fresh & Easy Black Plums, Wholesome Pantry Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Cocoa Krispies. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mosiarmstrong
|