Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 51,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1530 kcal
|
Tłusz: 49,50g | Białk: 63,34g | Węglo: 212,22g.
Śniadanie: Sidomuncul Kunyit Asam. Lunch: Tumis Daun Pepaya, Emping Melinjo, Telur Dadar, Kecap Manis, Tauco, Tahu Goreng, Nasi Putih. Obiad: Dimsum, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Selada Daun Hijau. Przekąski/Inne: Kuping Gajah, Indomaret Pang Pang. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|