Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2124 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 133,07g | Węglo: 298,72g.
Śniadanie: Mandalina, Yumurta, Beyaz Ekmek, Kaanlar Lor Peyniri, Domatesler, Havuç, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Kavun (Kokulu Kavun), Üzüm, Piyale Pirinç Unu, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boosted Whey. Obiad: Yumurta, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Przekąski/Inne: Su, Muz, Proteinocean Cream Of Rice, Protouch Nutrition Boosted Whey. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|