|
Day 5 - Week 2 of 12.
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1462 kcal
|
Tłusz: 45,42g | Białk: 109,35g | Węglo: 153,07g.
Obiad: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Carrots , Sweet Potato , Tomatoes, Pick n Pay Baby Onions, Red or Cayenne Pepper, Minced Garlic, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), White Rice, Green Hot Chilli Peppers. Przekąski/Inne: Woolworths Hass Avocado, Saltine Crackers. więcej...
|
|
5343 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 50 minut, Sala Gimnastyczna - 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|