Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1121 kcal
|
Tłusz: 43,80g | Białk: 70,96g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Русское Море Морская Капуста с Баклажанами, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агро-Альянс Чечевица Красная. Obiad: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Капуста по-Московски. Przekąski/Inne: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Академия Кофе Какао Домашнее Большое на Молоке. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melnikovanas
|