Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1827 kcal
|
Tłusz: 75,76g | Białk: 61,42g | Węglo: 226,87g.
Śniadanie: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Салат Овощной, Чиабатта. Lunch: Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Obiad: Mirel Пирожное Клубника со Сливками , Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|