Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2606 kcal
|
Tłusz: 70,07g | Białk: 110,52g | Węglo: 370,29g.
Śniadanie: Crownfield Fiocchi d'avena, Belbake Uvetta, Banana, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Lunch: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Forno Ludovico Focaccia Tradizionale con Pomodorini, Bononia Muffin con Farcitura ai Frutti Rossi. Obiad: Merivio Mozzarella senza Lattosio, La Molisana Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Protein Coconut Chocolate. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|