Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2067 kcal
|
Tłusz: 53,19g | Białk: 120,23g | Węglo: 263,95g.
Śniadanie: Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Burro di Arachidi, Bjorg Cocco Bio, J. D. Gross Cioccolato Fondente Caramello, Pera Coscia, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Ecor Nocciole Tostate, Divella Fusilli Integrali, Poiatti Pasta, Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Lidl Zucca Delica, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Lidl Baguette Cereali e Semi, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Naturizia Valeriana, Pomodori Ciliegini. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi, Muller Yogurt Magro Chantilly, Kellogg's Corn Flakes Originali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Yamamoto Glycobol Performance. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|