Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1324 kcal
|
Tłusz: 46,16g | Białk: 125,97g | Węglo: 93,52g.
Lunch: Molho de Queijo, Batata Rosti, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Pão Francês, Sadia Mussarela. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _elzamessias
|