Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
978 kcal
|
Tłusz: 23,31g | Białk: 57,02g | Węglo: 143,06g.
Śniadanie: Morangos, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Limão, Gengibre, Hortifruti Beterraba Crua. Lunch: Caldo de Feijão, Purê de Batata, Peito de Frango, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Obiad: Only4 Chocolate 70%, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Maçãs Fuji. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|