|
Ok back at putting everything in for the month end goal🌸
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 103,5 kg.
Wciąż do stracenia: 36,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1431 kcal
|
Tłusz: 64,62g | Białk: 69,55g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Butter or Sugar Biscuit, Sliced Ham, Coffee with Milk. Lunch: Butter , Woolworths Herb Salad, Strawberries , Tabasco Sauce, Woolworths Mozzarella, Red Onions, Tomatoes, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Obiad: Blueberries , Soaked Brazil Nuts, Walnuts, Woolworths Cinnamon & Sugar Pancakes, Greek Salad, Baked or Grilled Trout. Przekąski/Inne: Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Fish Fingers, Pecan Nuts , Medjool Dates . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SilverGirl—@<
|